причины лишнего веса у мужчин

Бежевый жир часто находится в белом жире и встречается в виде маленьких вкраплений. Во время физических упражнений у мышей белый жир превращался в бежевый. Бежевый жир тоже активно сжигает калории, хотя и менее эффективно, чем бурый.. Сам процесс превращения происходит при помощи ранее неизвестного гормона – ирисина. Ирисин у людей практически не отличается от мышьего. Поэтому воздействие физических упражнений на белый жир у людей происходит точно так же, как у мышей.. Есть и еще один, более простой способ активизации коричневого жира. Речь идет о его естественной функции, сохранившейся сейчас лишь у маленьких детей. Раньше он, очевидно, не давал нашим предкам мерзнуть зимой. Исследования показывают, что в комнатах, где невысокая температура, коричневый жир работает активнее, чем в помещениях, где натоплено. Напрашивается вывод – снижая температуру, можно тоже бороться с лишним весом.. Именно поэтому многие люди, правда, лишь те, кто не кутается в шубы во время холодов, а одевается легко (относительно, конечно), в холодное время года не набирают, а теряют вес.. Поэтому для поддержания более низкой температуры тела, в том числе и во время выполнения физических упражнений, рекомендуется пить холодные напитки.. Второй жизни коричневого жира всего пять лет. И хотя ученые знают о нем уже немало, очевидно, что еще больше предстоит узнать и понять. Сейчас уже ясно одно – борьба с избыточным весом не может и не должна ограничиваться только занятиями спортом и правильным питанием. К этим способам похудеть необходимо добавлять и борьбу с жиром при помощи его самого.. 5 странных причин, мешающих похудению. Специалисты из Америки нашли новых пять причин, из-за которых ты якобы не можешь похудеть: некоторые из них и правда удивляют.. Если верить грустным предсказаниям ученых, при нынешнем положении вещей в вопросах питания и физических нагрузок человека, в будущем количество людей, страдающих от ожирения, будет только возрастать. В одних только США, которые «славятся» толстыми мужиками, по подсчетам экспертов, к 2030 году ожиревших будет без малого половина населения страны!. Чтобы этого избежать, необходимо делать что-то уже сейчас. А для начала было бы неплохо определиться с некоторыми причинами, которые мешают мужчине сбросить лишний вес.. 1. Недостаток органической пищи. Сейчас многие сельхозпродукты обрабатываются пестицидами, в основном фосфатами, которые, попадая в организм человека, синтезируют в поджелудочной железе инсулин. В результате может происходить нарушение нормального уровня сахара в крови, наблюдается эффект переедания. Эксперты советуют, посещая гастроном, обращать внимание на продукты питания, изготовленные без использования пестицидов, синтетических минеральных удобрений, регуляторов рост, искусственных пищевых добавок. В общем, выбирать по возможности натуральные экологически чистые продукты.. 2. Курение родителей. Никотин воздействует на человеческий организм как своего рода прогрессирующий «ген ожирения». Если сигаретой увлекались мать или отец человека, то, скорее всего, их ребенок получил этот порок в наследство. Увы, прошлое нельзя исправить, но можно исправить будущее. Немедленно бросай курить, если не хочешь видеть своего ребенка с лишним весом.. 3. Нездоровое увлечение яблочным соком.