борьба с лишним весом во время беременности

Другие способы похудения в домашних условиях. Дополнительные процедуры помогут усилить эффект от диет и физических упражнений:. Сауна и баня. Данный способ помогает избавиться от лишних килограммов благодаря обильному потоотделению.. Кремы, корректирующие фигуру. Особенно эффективным является термоактивный крем, который ускоряет метаболизм и улучшает кровообращение в тканях.. Согревающие шорты, брюки или пояса из высокотехнологических тканей. Если надевать такую одежду во время тренировок, можно значительно ускорить процесс похудения.. Советуем также ознакомиться со статьей Похудение с Анитой Луценко.. Отзывы и реальные истории похудения в домашних условиях. Отзывы о похудении в домашних условиях наших постоянных читательниц:. Елена, 30 лет:. «К сожалению, я не имею возможности посещать тренажерный зал. Именно по этой причине решила похудеть дома. Сначала я начала бегать по утрам и правильно питаться, а вечернее время выполняла несложные упражнения для проблемных участков тела. Через месяц я потерла 4 кг. Однако целлюлит не исчезал. Подруга посоветовала мне медовое обертывание. Хочу сказать, что результатом я очень довольна: кожа стала подтянутой и упругой».. Анна, 24 года:. «Считаю, что в домашних условиях похудеть достаточно сложно. Очень часто я не могу победить лень и пойти заниматься. Да еще и к холодильнику постоянно хожу, чтобы перекусить чем-то вкусненьким. Чтобы держать тело в форме, посещаю тренажерный зал, где тренер уж точно не дает мне схалтурить».. Милана, 34 года:. «После рождения двух детей я поправилась на 15 кг. Два месяца назад при росте 165 см я весила 73 кг. Однажды решила взяться за себя и худеть дома. В первую очередь, я отказалась от сладкой и жирной пищи, стала есть больше фруктов и овощей, принимала пищу часто, но маленькими порциями.. Когда все утром еще спали, я выходила на пробежку, да еще и некоторые упражнения выполняла: приседала, делала выпады. Сейчас мой вес – 58 кг. Вскоре надеюсь улучшить и этот результат»..